Tönungsshampoo ist eine großartige Option für alle, die ihrer Haarfarbe einen frischen Touch verleihen möchten, ohne sich auf eine dauerhafte Färbung festzulegen. Es ermöglicht Ihnen, temporäre Farbreflexe in Ihrem Haar zu erzeugen, die nach einigen Haarwäschen verblassen. Tönungsshampoos sind in verschiedenen Farben und Variationen erhältlich, sodass Sie die perfekte Nuance für Ihre Wunschhaarfarbe finden können.

Die Verwendung von Tönungsshampoo ist denkbar einfach: Sie ersetzen einfach Ihr reguläres Shampoo durch das Tönungsshampoo und lassen es für die empfohlene Einwirkzeit einwirken. Danach spülen Sie Ihre Haare gründlich aus und schon erstrahlen sie in neuem Glanz! Tönungsshampoo kombiniert die Vorteile von Farbe und Pflege, indem es Ihre Haare gleichzeitig reinigt und pflegt. Achten Sie jedoch darauf, ein auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Produkt zu wählen, denn die Inhaltsstoffe können variieren, und das Ergebnis hängt auch von Ihrer natürlichen Haarfarbe und dem Zustand Ihrer Haare ab.

Wichtige Erkenntnisse

  • Tönungsshampoo ermöglicht temporäre Farbveränderung und pflegt gleichzeitig Ihre Haare
  • Es ist einfach in der Anwendung und kann in verschiedenen Farben und Variationen gefunden werden
  • Die Wahl eines auf individuelle Bedürfnisse abgestimmtes Produkt ist wichtig für optimale Ergebnisse

Was ist Tönungsshampoo?

Tönungsshampoo und Haartönung

Tönungsshampoo ist ein Produkt, das Haartönung und Shampoo miteinander kombiniert. Es hilft, Ihrem Haar schonend eine neue Farbnuance zu verleihen, während es gleichzeitig gereinigt und gepflegt wird. Im Gegensatz zu dauerhaften Haarfärbungen arbeiten Tönungsshampoos oberflächlich und färben das Haar nur semi-permanent. Dadurch bleibt die Gesundheit Ihrer Haare unverändert.

Tönungsshampoo und Farbshampoo

Farbshampoo ist eine weitere Variante von Tönungsshampoo, die sowohl die Farbe als auch die Pflege der Haare kombiniert. Es wäscht und reinigt das Haar, während gleichzeitig etwas Farbe hineingetragen wird. Der Hauptunterschied zwischen Tönungsshampoo und Farbshampoo besteht darin, dass Tönungsshampoos eher dazu genutzt werden, bestehende Haarfarben zu korrigieren oder zu intensivieren, während Farbshampoos zusätzliche Farbnuancen ins Haar bringen.

Tönungsshampoo und Silbershampoo

Hierzu zählt auch das Silbershampoo, das speziell für blondes oder graues Haar konzipiert ist. Es enthält violette Pigmente, die dazu dienen, unerwünschte Gelb- oder Messingtöne im Haar auszugleichen. Somit trägt das Silbershampoo dazu bei, die natürliche Farbgebung des Haares zu erhalten und für eine leuchtende Farbe zu sorgen.

Einige der Vorteile von Tönungsshampoos sind:

  • Schonende Färbung, die die Haarstruktur nicht beschädigt
  • Einfache Anwendung und schnelle Ergebnisse
  • Möglichkeit, verschiedene Farbnuancen auszuprobieren, ohne dauerhafte Verpflichtung

Beachten Sie jedoch, dass Tönungsshampoon eher für die Intensivierung oder Korrektur von Farbtönen geeignet ist und leider weniger für das Aufhellen der Haare. Dennoch ist es eine hervorragende Option, wenn Sie Ihre Haarfarbe auffrischen oder unerwünschte Farbtöne korrigieren möchten.

Verwendung und Anwendung von Tönungsshampoo

Tönungsshampoos sind perfekt für eine kurzfristige Farbveränderung oder zur Auffrischung Ihrer aktuellen Haarfarbe. Falls Sie sich überlegen, ein Tönungsshampoo zu verwenden, sollten Sie die Einwirkzeit und Häufigkeit der Anwendung kennen. In diesem Abschnitt werden wir diese beiden Aspekte besprechen.

Einwirkzeit

Die Einwirkzeit eines Tönungsshampoos variiert je nach Produkt und gewünschter Intensität. In den meisten Fällen liegt die Einwirkzeit jedoch zwischen 3 und 10 Minuten. Eine kürzere Einwirkzeit (etwa 3 Minuten) kann empfohlen werden, wenn Sie nur leichte Farbänderungen oder eine Farbauffrischung wünschen. Eine längere Einwirkzeit (bis zu 10 Minuten) kann hingegen zu intensiveren Farbergebnissen führen. Es ist wichtig, die Anweisungen auf der Verpackung zu lesen und die empfohlene Einwirkzeit des jeweiligen Produkts zu beachten.

Einige Tipps zur Einwirkzeit:

  • Bei Bedarf können Sie die Einwirkzeit eines Tönungsshampoos auf 10 Minuten erhöhen, um eine intensivere Farbe zu erzielen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Produkt gleichmäßig auf das Haar auftragen und es gründlich ausspülen.
  • Ein Tönungsshampoo sollte immer gründlich ausgespült werden, um unerwünschte chemische Reaktionen zu vermeiden.

Wie oft verwenden

Die Häufigkeit der Anwendung eines Tönungsshampoos hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrer Haarfarbe ab. In der Regel können Sie ein Tönungsshampoo wöchentlich verwenden, um die gewünschte Farbintensität aufrechtzuerhalten. Denken Sie daran, dass Tönungsshampoos nur temporäre Farbergebnisse liefern und sich nach einigen Haarwäschen auswaschen. Je öfter Sie das Produkt verwenden, desto mehr wird Ihre Haarfarbe aufgefrischt und vertieft.

Bei der Anwendung können Sie folgende Punkte beachten:

  • Verwenden Sie bei Bedarf das Tönungsshampoo öfter, um die gewünschte Farbintensität zu erreichen oder beizubehalten.
  • Bei häufiger Anwendung empfiehlt es sich, das Tönungsshampoo auf feuchtem Haar aufzutragen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Viel Erfolg bei der Anwendung Ihres Tönungsshampoos! Achten Sie darauf, die Anweisungen des Herstellers genau zu befolgen und genießen Sie das Ergebnis einer aufgefrischten Haarfarbe.

Inhaltsstoffe in Tönungsshampoo

Tönungsshampoos enthalten verschiedene Inhaltsstoffe, die zur Intensivierung und Erhalt der Haarfarbe beitragen. In diesem Abschnitt werden wir uns auf zwei Hauptkategorien von Inhaltsstoffen konzentrieren: Farbpigmente und Chemikalien sowie natürliche Inhaltsstoffe.

Farbpigmente und Chemikalien

Farbpigmente sind für die Farbgebung in Tönungsshampoos verantwortlich. Einige Beispiele für Farbpigmente und Chemikalien, die in Tönungsshampoos verwendet werden, sind:

  • 3-Nitro-p-hydroxyethylaminophenol
  • HC Yellow No 4
  • Benzophenone-4 (UV-Filter)

Zusätzlich zu den Farbpigmenten enthalten Tönungsshampoos auch chemische Verbindungen zur Reinigung und Pflege der Haare und der Kopfhaut, wie zum Beispiel:

  • Cocamidopropyl Betaine: ein Reinigungsmittel aus Kokosöl
  • Sodium Laureth Sulfate (SLS): ein weit verbreitetes Tensid
  • Polyquaternium-7: ein antistatischer und konditionierender Wirkstoff
  • Sodium Benzoate und Potassium Sorbate: Konservierungsmittel
  • Tetrasodium EDTA: ein Chelatbildner zur Stabilisierung von Farben und Reinigungsmitteln

Natürliche Inhaltsstoffe

Die gute Nachricht ist, dass viele Tönungsshampoos heutzutage auch natürliche Inhaltsstoffe enthalten, die nicht nur gut für Ihre Haare, sondern auch für die Umwelt sind. Hier einige Beispiele für natürliche Inhaltsstoffe in Tönungsshampoos:

  • Glycerin: ein Feuchthaltemittel, das die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt
  • Weizenprotein: stärkt und repariert das Haar
  • Aloe Vera: beruhigt und hydratisiert die Kopfhaut
  • Kakaobutter: pflegt das Haar und sorgt für mehr Geschmeidigkeit

Es ist auch wichtig, auf die Inhaltsstoffe zu achten, die Tönungsshampoos nicht enthalten sollten. Achten Sie auf Tönungsshampoos, die frei von Parabenen, Silikonen, und Sulfaten sind. Veganfreundliche Produkte sind ebenfalls eine gute Wahl für diejenigen, die auf Tierschutz und Nachhaltigkeit achten.

Neben den aufgelisteten Inhaltsstoffen haben viele Tönungsshampoos auch angenehme Düfte aufgrund von Parfumstoffen. Achten Sie jedoch bei empfindlicher Haut oder Allergien darauf, dass diese keine unangenehmen Reaktionen hervorrufen.

Insgesamt sind Tönungsshampoos eine vielseitige Option, um Ihre Haarfarbe aufzufrischen, ohne dabei auf eine permanente Färbung zurückgreifen zu müssen. Durch eine bewusste Auswahl an Inhaltsstoffen können Sie nicht nur Ihre Haarfarbe verbessern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden Ihrer Haare und Kopfhaut fördern.

Tönungsshampoo für verschiedene Haarfarben

In diesem Abschnitt werden wir uns mit verschiedenen Tönungsshampoos für unterschiedliche Haarfarben befassen und Ihnen die besten Optionen vorstellen, um Ihre Haarfarbe aufzufrischen und zu intensivieren.

Tönungsshampoo für Blondes Haar

Wenn Sie blondes Haar haben, kann es tatsächlich anspruchsvoll sein, die Farbe frisch und lebendig zu halten. Ein gutes Tönungsshampoo für blondes Haar ist das Color-Shampoo von Alcina. Dieses Shampoo hilft, Gelbstich zu reduzieren und Ihrem Haar zu einer schöneren Blondtönung zu verhelfen. Denken Sie daran, dass Tönungsshampoos die Haare nicht aufhellen, sondern die vorhandenen Blondtöne intensivieren.

Tönungsshampoo für Braunes Haar

Für braunes Haar bietet sich das Plantur 39 Color Braun Farbshampoo + Farbspülung an. Diese Kombination ermöglicht es Ihnen, nach jeder Haarwäsche ein tieferes Braun zu erzielen. Die Einwirkzeit liegt zwischen 2 bis 5 Minuten, und schon bald werden Sie die Veränderung in Ihrer Haarfarbe bemerken.

Tönungsshampoo für Schwarze Haare

Wenn Sie schwarzes Haar haben und eine Farbauffrischung wünschen, können Tönungsshampoos Ihrem Haar mehr Glanz und eine tiefere, dunklere Farbe verleihen. Eine gute Option hierfür ist das Wella Professionals Color Fresh Mask. Dieses Shampoo ist eine Haarkur mit Pigmenten, die die Haarfarbe belebt und verändert, während es gleichzeitig mit natürlichen Ölen pflegt. Die Haltbarkeit beträgt bis zu 8 Haarwäschen.

Tönungsshampoo für Graues Haar

Graues Haar kann durch Umweltfaktoren schnell stumpf und trüb aussehen. Ein geeignetes Tönungsshampoo kann helfen, das Grau aufzufrischen und zu einem kühlen, glänzenden Silberton zu verhelfen. Achten Sie bei der Auswahl eines Tönungsshampoos darauf, dass es silikon-, paraben- und sulfatfrei ist und natürliche Wirkstoffe, wie zum Beispiel Kakao- oder Nussextrakte, verwendet.

Pflege und Schutz mit Tönungsshampoo

Hautpflege

Tönungsshampoos sind dafür bekannt, dass sie nicht nur die Haarfarbe auffrischen, sondern auch Pflege und Schutz bieten. Sie enthalten häufig feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, die sowohl das Haar als auch die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen und somit das Austrocknen der Haare verhindern. Vitamin B5 kann ebenfalls in Tönungsshampoos enthalten sein, um die Haarstruktur zu stärken und die Kopfhaut zu beruhigen. Durch die regelmäßige Anwendung eines Tönungsshampoos können Sie also nicht nur eine schöne Farbe erhalten, sondern auch die Gesundheit Ihrer Haare und Kopfhaut verbessern.

UV-Schutz

Ein weiterer Vorteil von Tönungsshampoos ist der UV-Schutz. Einige Produkte enthalten UV-Filter, die das Haar vor schädlichen UV-Strahlen schützen. Diese Strahlen können die Haarfarbe verblassen und das Haar brüchig und stumpf aussehen lassen. Der in Tönungsshampoos enthaltene UV-Schutz hilft, die Farbe länger frisch und lebendig zu halten und bewahrt gleichzeitig den natürlichen Glanz Ihrer Haare.

Das richtige Tönungsshampoo kann somit sowohl zur Pflege als auch zum Schutz der Haar- und Kopfhautgesundheit beitragen. Es ist wichtig, das Tönungsshampoo regelmäßig anzuwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Schützen Sie Ihre Haare vor den schädlichen Einflüssen der Umwelt, während Sie gleichzeitig ein frisches und gesundes Aussehen und Gefühl genießen.

Bekannte Marken von Tönungsshampoo

Plantur 39

Plantur 39 ist eine beliebte Marke für Tönungsshampoos. Ihr Color Braun Farbshampoo und Farbconditioner sind sehr effektiv und sorgen für ein tieferes Braun mit jedem Waschen. Die Einwirkzeit variiert zwischen 2 bis 5 Minuten. Sie kosten zusammen etwa 16,99 EUR. Die Plantur 39-Produkte sind bekannt für ihre überzeugende Wirksamkeit und sind somit eine gute Option für diejenigen, die ihre Haarfarbe auffrischen möchten.

John Frieda

Eine weitere bekannte Marke für Tönungsshampoos ist John Frieda. Sie bieten eine breite Palette von Produkten an, die sich an verschiedene Haartypen und Farbtöne richten. Einige ihrer Shampoos sind darauf ausgerichtet, blondes oder brünettes Haar aufzufrischen, während andere speziell für die Bedürfnisse von lockigem oder glattem Haar entwickelt wurden. John Frieda Tönungsshampoos haben oft kurze Einwirkzeiten, was sie ideal für den schnellen Einsatz macht.

Alcina

Alcina ist eine weitere Marke, die sich auf Tönungsshampoos spezialisiert hat. Ihre Produktlinie umfasst sowohl Tönungsshampoos als auch Pflegeprodukte, wie zum Beispiel die Coloration Haarfarbe und Haarretter speziell für coloriertes Haar. Alcina bietet Tönungsshampoos für eine Vielzahl von Farben, wie z.B. blond, dunkelblond und dunkelbraun. Sie sind außerdem dafür bekannt, hochwertige Inhaltsstoffe zu verwenden, die das Haar nach der Anwendung glänzend und gesund aussehen lassen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Plantur 39, John Frieda und Alcina drei renommierte Marken sind, die sich auf die Herstellung von Tönungsshampoos spezialisiert haben. Jede Marke hat ihre eigenen Stärken und Produkte, sodass jeder die passende Lösung für seinen individuellen Bedarf finden kann.

Alternative Produkte zu Tönungsshampoo

Tönungsshampoos sind beliebt für ihre einfache Anwendung und schnelle Farbveränderung. Aber was, wenn Sie nach einer anderen Option suchen, um Ihre Haare aufzufrischen oder ihren Farbton zu ändern? Keine Sorge! Es gibt mehrere Alternativprodukte, die Ihnen dabei helfen können. Lassen Sie uns einige davon näher betrachten:

Pflanzenhaarfarben: Eine natürliche Alternative zu chemischen Haarfärbemitteln sind Pflanzenhaarfarben. Diese bestehen aus natürlichen Inhaltsstoffen wie Henna, Indigo oder Kamille und können ihre Haare schonend tönen. Sie sind besonders für diejenigen geeignet, die empfindliche Kopfhaut haben oder chemischen Haarfärbemitteln gegenüber allergisch sind.

Haartönungen: Im Gegensatz zu Tönungsshampoos, die die Farbe allmählich über mehrere Haarwäschen aufbauen, sorgen Haartönungen für eine sofortige Farbveränderung. Sie sind zwar nicht so dauerhaft wie Haarfarben, halten aber länger als Tönungsshampoos und können eine gute Option sein, wenn Sie einen temporären Farbwechsel wünschen.

Farbauffrischende Conditioner: Eine weitere Alternative sind farbauffrischende Conditioner, die speziell dazu entwickelt wurden, die Farbbrillanz und Farbtiefe von gefärbtem Haar zu erhalten. Diese Produkte sind besonders nützlich bei coloriertem Haar, das dazu neigt, seine Farbe schnell zu verlieren.

Farbschutzshampoos und Conditioner: Wenn Sie Ihre vorhandene Haarfarbe schützen und erhalten möchten, können Sie Farbschutzshampoos und Conditioner verwenden. Diese Produkte sind dafür formuliert, die Farbmoleküle im Haar festzuhalten und gleichzeitig Feuchtigkeit zu spenden und das Haar vor zukünftigen Schäden zu schützen.

Temporäre Haarfarbsprays: Eine weitere unkomplizierte Option für eine vorübergehende Farbveränderung sind temporäre Haarfarbsprays. Diese sprühen Sie einfach auf das trockene Haar, um sofort eine neue Farbe zu erhalten. Beachten Sie jedoch, dass diese Farben in der Regel nach einer Haarwäsche wieder verschwinden und möglicherweise auf Kleidung oder Bettwäsche abfärben.

Egal, welche Alternative Sie wählen, es ist wichtig, die Anwendungshinweise genau zu befolgen und bei Bedenken oder Fragen einen Friseur oder Hautarzt zu Rate zu ziehen. Viel Spaß beim Ausprobieren neuer Farben und Produkte!

Häufige Bedenken und Lösungen

Ergebnisse

Es ist normal, dass man sich vor der Verwendung eines Tönungsshampoos Gedanken über die Ergebnisse macht. Manchmal erreicht das Produkt nicht den gewünschten Effekt oder die Farbe wirkt ungleichmäßig. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass das Shampoo gründlich auf das Haar aufgetragen und gleichmäßig über die gesamte Haarlänge verteilt wird. Außerdem ist es entscheidend, die Einwirkzeit des Shampoos genau einzuhalten. Wenn du die Anwendung genau befolgst, sollten sich optimale Ergebnisse einstellen.

Sicherheitsbedenken

Einige Sorgen in Bezug auf Tönungsshampoos beziehen sich auf die enthaltenen Inhaltsstoffe, insbesondere die chemischen Farbstoffe. Um Sicherheitsbedenken zu minimieren, achte darauf, ein Shampoo auszuwählen, das silikon-, paraben- und sulfatfrei ist. Es gibt Produkte, die natürliche Wirkstoffe wie Kakao- oder Nussextrakte verwenden, um die Haare schonend zu tönen.

Allergien

Allergische Reaktionen auf Farbshampoos sind selten, können aber vorkommen. Wenn du befürchtest, dass du allergisch auf das Produkt reagieren könntest, führe vor der ersten Anwendung einen Patch-Test durch. Trage hierfür etwas Tönungsshampoo auf eine kleine, unauffällige Hautstelle auf und beobachte die Reaktion deiner Haut. Sollten Rötungen, Juckreiz oder Schwellungen auftreten, solltest du auf den Gebrauch des Produkts verzichten.

Tönungsshampoos sind eine gute Lösung, um unerwünschte Farbstiche oder verblasste Haarfarben aufzufrischen. Sie können das Haar sanft und sicher tönen und verleihen gleichzeitig Glanz und Geschmeidigkeit. Indem du einige der genannten Tipps beherzigst, kannst du Bedenken hinsichtlich Ergebnisse, Sicherheitsbedenken und Allergien ausräumen.

Verfügbarkeit und Kauf von Tönungsshampoo

Online Kauf

Das Tönungsshampoo kann ganz bequem von zu Hause aus online gekauft werden. Vertrauenswürdige Online-Plattformen wie Amazon bieten eine Vielzahl von Optionen zur Auswahl. Zum Beispiel gibt es das Victoria Beauty Color Shampoo für coloriertes Haar mit Keratin und das Alcina Color-Shampoo Gold. Beim Online-Kauf besteht auch die Möglichkeit, Kundenbewertungen und Produktbeschreibungen zu lesen, um das passende Tönungsshampoo für Ihren Haartyp zu finden.

Kauf in der Apotheke

Tönungsshampoos sind ebenfalls in Apotheken oder Drogeriemärkten wie Rossmann erhältlich. Beispielsweise gibt es das ISANA Professional Tönungsshampoo Color 2 Go in der Farbe 67: Schokobraun. Apotheken bieten den Vorteil, dass Sie sich direkt vor Ort von geschultem Personal beraten lassen können.

Rabatte und Angebote

Manchmal gibt es attraktive Rabatte und Angebote bei verschiedenen Anbietern. Achten Sie auf Sonderaktionen, um günstige Preise für Tönungsshampoos zu ergattern. Eine solide Option wäre es, sich für Preisvergleichsseiten wie idealo zu entscheiden, um aktuelle Preisinformationen und Schnäppchen im Blick zu haben.

Wenn Sie unterwegs sind und über aktuelle Angebote, Rabatte und Produktverfügbarkeiten auf dem Laufenden bleiben möchten, können Sie eine App wie “download our app” verwenden, die Ihnen hilfreiche Benachrichtigungen und Informationen bietet. Dadurch können Sie auch unterwegs ganz bequem nach Ihrem gewünschten Tönungsshampoo suchen und es direkt über Ihr Smartphone bestellen.

Zögern Sie also nicht und finden Sie das perfekte Tönungsshampoo für Ihre Bedürfnisse, sei es online, in der Apotheke oder über eine hilfreiche App.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange hält eine Tönungsshampoo?

Ein Tönungsshampoo ist nicht dauerhaft und bietet in der Regel einen kurzfristigeren Farbeffekt. Die Haltbarkeit hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Häufigkeit des Haarewaschens und der Art des Shampoos. Im Allgemeinen wird die Farbe nach mehreren Haarwäschen allmählich verblassen.

Welches Tönungsshampoo ist gut?

Da es viele Tönungsshampoos auf dem Markt gibt, ist es wichtig, ein Produkt zu wählen, das auf Ihren individuellen Bedürfnissen basiert. Achten Sie auf die Inhaltsstoffe, die Farbe und die Anwendungshinweise, um das beste Ergebnis für Ihren Haartyp und die gewünschte Farbe zu erzielen.

Wie benutzt man ein Tönungsshampoo?

Die Anwendung eines Tönungsshampoos variiert je nach Marke und Produkt. Im Allgemeinen sollten Sie das Shampoo auf das feuchte Haar auftragen, einige Minuten einwirken lassen (meist nicht länger als fünf Minuten) und anschließend gründlich ausspülen.

Wie effektiv ist Tönungsshampoo bei grauen Haaren?

Tönungsshampoos können bei grauen Haaren hilfreich sein, um unerwünschte Gelbtöne zu neutralisieren oder einen Farbton hinzuzufügen. Die Wirksamkeit kann jedoch variieren, je nachdem, wie ausgeprägt die grauen Haare sind und wie dunkel Ihre natürliche Haarfarbe ist.

Kann Tönungsshampoo auf dunkelbraunem Haar verwendet werden?

Ja, Tönungsshampoos können auf dunkelbraunem Haar verwendet werden. Die Ergebnisse können jedoch je nach gewähltem Farbton und Ihrer natürlichen Haarfarbe variieren. Wenn Sie unerwünschte graue Haare abdecken möchten, achten Sie darauf, ein Produkt mit einer stärkeren Farbwirkung zu wählen.

Welche Farbergebnisse sind mit einem kupferfarbenen Tönungsshampoo zu erwarten?

Mit einem kupferfarbenen Tönungsshampoo können Sie Ihrer Haarfarbe einen warmen, rotgoldenen Glanz verleihen. Das Endergebnis hängt jedoch von Ihrer natürlichen Haarfarbe, der Einwirkzeit und der Intensität des Produkts ab. Achten Sie darauf, die Anweisungen auf der Flasche zu befolgen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.