Handpeeling ist ein wichtiger Schritt in der Handpflege, der oft unterschätzt wird. Wie der Name schon sagt, entfernt das Peeling abgestorbene Hautschüppchen von der Oberfläche unserer Hände und trägt damit zur allgemeinen Gesundheit und Geschmeidigkeit unserer Haut bei. Regelmäßige Anwendung von Handpeelings kann die Haut stärken, ihr ein frisches, glattes Aussehen verleihen und ihre Widerstandsfähigkeit gegen äußere Belastungen erhöhen.
Es gibt viele Gründe, warum die Haut an unseren Händen rau und trocken werden kann: kalte, trockene Luft im Winter; Umwelteinflüsse wie Sonne und Wind; Allergien; zu häufiges Händewaschen sowie bestimmte Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Schuppenflechte. Im Gegensatz zu vielen anderen Körperteilen sind unsere Hände ständig im Einsatz und damit verschiedenen Belastungen ausgesetzt. Deshalb ist eine gute Handpflege, einschließlich Handpeeling, unerlässlich.
Wichtigste Erkenntnisse
- Handpeelings tragen zur Pflege und Stärkung der Haut bei
- Umwelteinflüsse und Hauterkrankungen können die Hände belasten
- Gute Handpflege, inklusive Handpeeling, ist unerlässlich für gesunde Haut
Handschälbedingungen
Psoriasis
Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die Rötung, Schuppenbildung und Juckreiz verursachen kann. Die Symptome können sich auf die Hände ausbreiten und zu schälender Haut führen. Ein Dermatologe kann Ihnen helfen, die beste Behandlung für Ihre Psoriasis zu finden.
Ekzem
Ekzem, auch als atopische Dermatitis bekannt, ist eine weitere häufige Ursache für schälende Haut an den Händen. Symptome sind trockene Haut, Rötung, Juckreiz und Schwellung. Ein Arzt kann Ihnen helfen, die richtige Behandlungsmethode zu finden, um Ihre Symptome zu lindern.
Kontaktdermatitis
Kontaktdermatitis entsteht durch Kontakt mit reizenden Substanzen, wie Chemikalien oder Allergene. Symptome sind Rötung, Juckreiz, Ausschlag und natürlich schälende Haut. Die beste Behandlung ist, das auslösende Material zu identifizieren und den Kontakt damit zu vermeiden.
Exfoliative Keratolyse
Exfoliative Keratolyse ist eine harmlose Hauterkrankung, die Peeling auf der Oberfläche der Handflächen und Finger verursacht. Die Ursache ist unbekannt, aber es ist in der Regel schmerzlos und verschwindet oft von selbst ohne Behandlung.
Tinea Manuum
Tinea Manuum ist eine Pilzinfektion, die die Haut an den Händen betrifft. Es verursacht Juckreiz, Rötung, Schmerzen und schälende Haut. Ein Fieber kann auch auftreten. Die Infektion kann mit rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Antimykotika behandelt werden.
Akrale Schälhautsyndrom
Das Akrale Schälhautsyndrom ist eine seltene genetische Erkrankung, die sich durch das kontinuierliche Schälen der Haut an Händen und Füßen zeigt. Die Ursache ist ein Defekt im KRT9-Gen. Die Symptome können mit Feuchtigkeitscremes und Schutz vor Umweltfaktoren gelindert werden.
Epidermolysis Bullosa Simplex
Epidermolysis Bullosa Simplex ist eine seltene Hauterkrankung, bei der Blasen und Hautschälen durch Reibung oder Druck entstehen. Diese Erkrankung ist genetisch bedingt und hat derzeit keine Heilung. Die Behandlung konzentriert sich auf die Linderung der Symptome und die Vorbeugung von Infektionen.
Kawasaki-Krankheit
Die Kawasaki-Krankheit ist eine seltene Kindheitskrankheit, die Fieber, Schwellung der Lymphknoten, Ausschlag und schälende Haut verursacht. Die genaue Ursache ist unbekannt, aber die Krankheit kann mit Medikamenten behandelt werden, die das Immunsystem unterdrücken. Wenn Sie eines dieser Symptome bei Ihrem Kind bemerken, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen.
Einflussfaktoren
Vererbung
Genetische Faktoren können eine Rolle bei der Entstehung von trockenen, schälenden Händen spielen. Beispielsweise kann die seltene Hauterkrankung, das Acral Peeling Skin Syndrom, vererbt werden und führt zu schmerzlosem Abblättern der obersten Hautschicht.
Reizstoffe
Reizstoffe aus der Umwelt, wie bestimmte Chemikalien oder Reinigungsmittel, können Hautirritationen verursachen, die zu trockenen und schälenden Händen führen. Um Ihre Hände zu schützen, sollten Sie Handschuhe tragen, wenn Sie mit solchen Stoffen in Kontakt kommen.
Feuchtigkeit
Feuchtigkeitsmangel kann ebenfalls zu trockenen Händen und schälender Haut beitragen. Das bedeutet, es ist wichtig, regelmäßig Feuchtigkeitscremes zu verwenden, um die Haut geschmeidig zu halten. Schweiß kann ebenfalls zur Austrocknung der Haut beitragen, deshalb ist es ratsam, in heißen und feuchten Umgebungen auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.
Sonnenbrand
Sonnenbrand kann die Haut auf den Händen schädigen und dazu führen, dass sie sich später schält. Um dies zu verhindern, sollten Sie Ihre Hände mit Sonnencreme schützen und im Schatten halten, wenn die Sonne am stärksten ist.
Hitze
Hitze kann die Haut austrocknen und zu schälenden Händen führen. Vermeiden Sie den Kontakt mit heißem Wasser, insbesondere beim Händewaschen. Stattdessen waschen Sie Ihre Hände mit lauwarmem Wasser, um die Haut geschmeidig zu halten.
Wasser
Übermäßiges Händewaschen oder das Eintauchen der Hände in Wasser kann die Haut austrocknen und zum Schälen führen. Achten Sie darauf, Ihre Hände regelmäßig, aber nicht zu häufig zu waschen, und verwenden Sie eine milde Seife.
Handdesinfektionsmittel
Handdesinfektionsmittel enthalten oft Alkohol, der die Haut austrocknen und zu schälenden Händen führen kann. Verwenden Sie alkoholfreie Handdesinfektionsmittel oder solche, die pflegende Inhaltsstoffe enthalten, um den Feuchtigkeitsverlust der Haut zu minimieren.
Rauchen
Rauchen kann die Durchblutung der Haut verschlechtern, was wiederum zu trockenen und schälenden Händen führen kann. Wenn Sie rauchen, sollten Sie versuchen, dies einzuschränken oder ganz aufzuhören, um das Risiko von Hautproblemen zu verringern.
Behandlungen und Heilmittel
Häusliche Behandlungen
Für die Handpflege empfiehlt es sich, ein Handpeeling mit natürlichen Zutaten wie Zucker, Meersalz oder biologisch abbaubaren Partikeln zu verwenden. Besonders gut eignen sich Mischungen auf Naturöl-Basis, die die Haut pflegen und glätten. Ein Beispiel dafür ist das PraNaturals Peeling, das aus Bio-Meersalz ohne Zusatzstoffe besteht, vegan ist und für alle Hauttypen geeignet ist.
Salben und Cremes
Zur Linderung von trockener oder rissiger Haut sind Salben und Cremes mit Inhaltsstoffen wie Sheabutter oder Süßmandelöl empfehlenswert. Sie bieten Feuchtigkeit und Pflege für gestresste Hände. Für Hautprobleme wie Ekzem oder andere Hautflecken eignen sich topische Steroide oder Antifungals, je nach Diagnose des Hautarztes.
Feuchtigkeitscremes
Feuchtigkeitscremes spielen eine wesentliche Rolle bei der Behandlung spröder und rissiger Hände. Sie versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und schützen sie vor negativen Umwelteinflüssen. Achten Sie darauf, regelmäßig eine gute Feuchtigkeitscreme zu verwenden, die speziell für Ihre Hautbedürfnisse entwickelt wurde.
Beratung durch einen Dermatologen
Wenn Sie unter schweren oder chronischen Hautproblemen an den Händen leiden, ist es ratsam, einen Dermatologen aufzusuchen. Ein ausgebildeter Hautarzt kann eine genaue Diagnose stellen, möglicherweise durch eine Biopsie, einen Allergietest oder einen Bluttest. Anschließend kann er oder sie eine geeignete Behandlung empfehlen, die auf Ihren speziellen Bedürfnissen basiert.
Rezept Medikamente
In einigen Fällen kann es erforderlich sein, verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Hautproblemen an den Händen einzunehmen. Dazu gehören beispielsweise Corticosteroide, Antifungals oder Acitretin. Bei schweren Hautproblemen kann auch eine Photochemotherapie in Betracht gezogen werden. Die genaue Behandlung hängt von der Diagnose und den Empfehlungen Ihres Dermatologen ab, deshalb ist es wichtig, dessen Anweisungen genau zu befolgen.
Prävention
Verwendung von Handschuhen
Die Verwendung von Handschuhen kann helfen, Ihre Hände vor äußeren Einflüssen zu schützen, die Hautreizungen oder Infektionen verursachen können. Zum Beispiel, wenn Sie mit Reizstoffen oder Allergenen in Kontakt kommen, tragen Sie Schutzhandschuhe, um die Wahrscheinlichkeit von Hautreaktionen zu reduzieren. Gleiches gilt bei der Arbeit im Freien, z.B. beim Umgang mit Pflanzen oder Chemikalien. Denken Sie daran, auch im Winter Handschuhe zu tragen, um Ihre Hände vor Kälte und Trockenheit zu schützen.
Anwendung von Feuchtigkeitscremes
Die Anwendung von Feuchtigkeitscremes ist entscheidend für die Pflege und den Schutz der Hände, insbesondere bei trockener und empfindlicher Haut. Verwenden Sie regelmäßig eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Handcreme, um Ihre Hände weich und geschmeidig zu halten. Viele Dermatologen empfehlen Feuchtigkeitscremes, die natürliche Öle, Aloe Vera, Urea oder Petroleum Jelly enthalten. Achten Sie darauf, Ihre Hände nach dem Händewaschen oder Desinfizieren einzucremen, um die Feuchtigkeitsbalance wiederherzustellen.
Vermeidung bestimmter Seifen und Reiniger
Einige Seifen und Reinigungsmittel können die Haut austrocknen und zu Juckreiz, Rötungen und letztendlich zu Handpeeling führen. Vermeiden Sie den Kontakt mit Seifen, die aggressive Chemikalien, Parfümstoffe oder Duftstoffe enthalten. Entscheiden Sie sich stattdessen für milde, parfümfreie Seifen oder Seifen, die Feuchtigkeitsspender und beruhigende Inhaltsstoffe enthalten. Achten Sie darauf, keine zu heißen oder zu kalten Reinigungsmittel zu verwenden, um eine Beschädigung der Epidermis (äußerste Hautschicht) zu vermeiden.
Anwendung eines Luftbefeuchters
Die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Umgebung kann einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut haben. Trockene Luft, insbesondere im Winter, kann zu trockener, schuppender und juckender Haut führen. Eine effektive Möglichkeit, dem entgegenzuwirken und die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, ist der Einsatz eines Luftbefeuchters. Luftbefeuchter erhöhen die Feuchtigkeit in der Luft und verhindern, dass Ihre Haut austrocknet. Stellen Sie sicher, dass die Raumluftfeuchtigkeit in einem angemessenen Bereich von 40% bis 60% liegt.
Verwendung von Baumwollhandschuhen
Die Verwendung von mit Feuchtigkeitscreme getränkten Baumwollhandschuhen über Nacht kann Ihnen helfen, Ihr Handpeeling-Problem in den Griff zu bekommen. Die Feuchtigkeitscreme bleibt während der Nacht auf Ihrer Haut und fördert die Heilung und Regeneration der Haut. Baumwollhandschuhe sind vorzuziehen, da sie atmungsaktiv sind und das Risiko von Reizungen und Infektionen verringern. Diese Methode kann besonders hilfreich sein, wenn Sie unter Handdermatitis oder Exfoliative Keratolysis (einer Erkrankung, bei der sich die Haut an den Handflächen und Fingern schält) leiden.
Zusammengefasst, achten Sie auf Ihre Handpflege, um Prävention gegen Handpeeling zu betreiben. Verwenden Sie Handschuhe und Feuchtigkeitscremes, vermeiden Sie aggressive Seifen, nutzen Sie einen Luftbefeuchter und Baumwollhandschuhe bei Bedarf.
Häufig gestellte Fragen
Wie verwendet man Handpeeling richtig?
Um ein Handpeeling richtig anzuwenden, sollten Sie zunächst Ihre Hände anfeuchten und eine etwa erbsengroße Menge des Peelings auf Ihre Handflächen geben. Reiben Sie das Peeling mit sanften kreisenden Bewegungen auf Ihren Händen ein, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. Achten Sie darauf, auch die Finger und Handrücken zu behandeln. Nach etwa einer Minute können Sie das Handpeeling mit warmem Wasser abspülen und anschließend eine Handcreme auftragen.
Welches sind die besten Handpeeling-Produkte?
Es gibt viele hochwertige Handpeeling-Produkte auf dem Markt. Achten Sie bei der Auswahl eines Handpeelings darauf, dass es keine schädlichen Inhaltsstoffe wie Parabene oder SLS enthält. Einige empfehlenswerte Marken sind Lush, Weleda und Rituals.
Wie oft sollte man ein Handpeeling durchführen?
Die Häufigkeit eines Handpeelings hängt von Ihrem individuellen Hauttyp und den Bedürfnissen Ihrer Haut ab. Im Allgemeinen ist es ratsam, ein Handpeeling ein- bis zweimal pro Woche durchzuführen. Wenn Sie jedoch sehr empfindliche Haut haben, sollten Sie möglicherweise ein milderes Peeling verwenden und die Anwendung auf einmal pro Woche beschränken.
Welche Öle und Zucker sind in Handpeelings enthalten?
Handpeelings enthalten oft natürliche Öle, wie Jojoba-, Mandel- oder Kokosöl, um die Haut während des Peelings zu pflegen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zucker ist einer der häufigsten Inhaltsstoffe in Handpeelings, da er eine milde und effektive Peeling-Wirkung hat. Manchmal werden auch Salz, gemahlene Nussschalen oder Kaffeesatz als Peeling-Partikel verwendet.
Was sind die Vorteile von Naturkosmetik-Handpeelings?
Naturkosmetik-Handpeelings haben eine Reihe von Vorteilen gegenüber herkömmlichen Handpeelings. Sie enthalten oft ausschließlich natürliche und biologische Inhaltsstoffe, die hautverträglicher und umweltfreundlicher sind. Naturkosmetik-Handpeelings sind zudem frei von synthetischen Konservierungsstoffen, Duft- und Farbstoffen, die Hautirritationen verursachen können. Durch die Verwendung von Naturkosmetik-Handpeelings unterstützen Sie auch nachhaltige und ethische Produktionspraktiken.
Wie unterscheiden sich Handpeeling-Produkte von Rituals?
Rituals ist eine Marke, die für ihre luxuriösen Körperpflegeprodukte bekannt ist. Die Handpeeling-Produkte von Rituals enthalten häufig natürliche Inhaltsstoffe wie Bambus, Ginkgo Biloba und Sandelholzpulver, um die Haut sanft und effektiv zu peelen. Im Gegensatz zu einigen anderen Marken legt Rituals Wert auf sinnliche Düfte und intensive Pflegeformeln, die Ihre Handpflege zu einem besonderen Wellness-Erlebnis machen.